0 голосов
Сколько нужно бегать чтобы сжечь 500 калорий?

2 Ответы

0 голосов
«От 260 до 500 ккал вы потратите от плавания, за час йоги — около 175 ккал, а за час пилатеса — 280 ккал», — говорит Анита Верховская. Бег — лучший способ похудеть. Даже быстрая ходьба в течение 30 минут поможет сжечь около 300–400 ккал. « 500 ккал можно сжечь пробежкой на дистанцию в 6 км или же пройти пешком 10 км.
0 голосов
Как сжечь 500 калорий. Кардиотренировка в домашних условиях [Workout



Мы постоянно обновляем нашу базу знаний по вопросам и ответам на все интересные и важные темы. Здесь вы найдете информацию о компьютерах, смартфонах, бытовой и другой технике; о моде, путешествиях, бизнесе и многом другом
...