Что делать, если долго не можешь найти работу

Другие способы поиска

Поиск работы станет удачным лишь при условии проявления максимальной активности. Даже назойливость будет уместна. Работодатели ценят энергичных, настойчивых работников. Эффективные способы поиска, чтобы охватить все аспекты, наибольшее число предложений и вакансий:

1. Соц. сети — сарафанное радио, ведь не секрет, что многие устраиваются на работу через родственников, знакомых. Для повышения шансов на нахождение вакантного места достаточно пометить в своем статусе сообщение о поиске работы, подписаться на личной страничке менеджеров компании, опубликовать репост, настроить профиль. Репост дойдет до нужных людей. Будет установлен прямой контакт с работодателем. Возможно, его ответ не заставит долго ждать.
2. Профессиональные сообщества, где представители обмениваются сведениями о вакансиях, рады предоставить другую полезную информацию для соискателя.
3. Печатные издания, газеты бесплатных объявлений. Это действующий вариант. Многие компании публикует списки вакансий как на интернет-площадках, так и в газетах.

1. Целевая рассылка резюме. Продуктивный метод, если есть образование и специальность. Можно мониторить вакансии на ресурсах интересующих компаний, посылать собственное резюме в отделы кадров.
2. Кадровое агентство. Именно туда часто обращаются работодатели в поисках сотрудников. Достаточно отправить резюме и ждать перезвона.

1. Обращение напрямую к работодателю. Чем не вариант заявить о себе. Но устроиться в крупную компанию сложно. Придется пройти собеседование, заинтересовать работодателя.
2. Центр занятости. Соискатель заносится в базу открытых вакансий, но чаще — по рабочим специальностям. Здесь всё официально: регистрация в качестве безработного, предложение трех должностей на выбор. Минус – предоставление чаще низкооплачиваемой работы, малый выбор хороших вакансий.

Для сравнения смотрите по таблице плюсы, минусы разных методов поиска работы:

История наемного труда

Большая часть населения до сих пор занята в качестве наемной рабочей силы:

• Фиксированный рабочий день, сегодня он, как правило, составляет 8 часов.
• Строго регламентированная зарплата, установленная работодателем.
• Оплачивается лишь небольшая часть эффективного труда сотрудника. Остальное идет в качестве прибыли нанимателю.
• Уровень оплаты труда формируется по рыночному принципу, исходя из соотношения спроса и предложения в регионе.

Подобные условия могут показаться несправедливыми, но еще пару сотен лет назад наши предки трудились в гораздо худших условиях. Улучшения произошли не благодаря душевной доброте нанимателей, основную роль сыграли социалистические движения, зародившиеся в XIX веке.

Собственное дело всегда сопряжено с дополнительными рисками. С другой стороны, уровень доходов частных предпринимателей и наемных работников резко отличается, не в пользу последних.

Рано или поздно почти каждый хороший специалист задумывается о том, чтобы открыть свое дело. Не у всех хватает упорства и какой-то «жилки» для ведения дела.

Стимул или новое место

Если желания трудиться на данной работе нет, то логичнее всего, конечно, найти другую. Но кто сказал, что через определенный промежуток времени снова не наступит подобное состояние? А вот бороться с ним можно. Расскажу как.

8 способов для мотивации

1. Не усложняйте. Относиться к службе, как к обременительному занятию – не лучший вариант. Пусть мысли о деятельности будут ассоциироваться с простотой. Любая, даже самая сложная задача – всего лишь комплекс легких этапов, не больше.
2. Следите за здоровьем. Нередко причиной, почему не хочется работать, становится обычное недомогание, переутомление или другие недуги. Стрессы могут ухудшить состояние, а обязанности будут выполняться хуже. Все между собой связано.
3. Найдите дело по душе. Ведь если занятие не приносит даже минимального удовольствия, мотивировать себя будет все сложнее.
4. Научитесь ценить отдых. После трудового дня необязательно ложиться на диван и смотреть телевизор. Займитесь любимым увлечением, чтобы свободное время проводить с пользой. А еще лучше, в период отпуска съездите в красивые места. По возвращении вы наброситесь на задачи с двойной силой. И будете стремиться заработать денег, чтобы отправиться в новое путешествие.
5. Истории успеха. В жизни полно рассказов о том, как усердные и трудолюбивые люди пришли к триумфу. Из них вы обязательно найдете много полезных вещей для себя.
6. Скажите себе «Стоп». Бывает, что при выполнении сложной обязанности, сосредоточиться на ней довольно трудно. Не налегайте на нее втрое усерднее, а просто остановитесь. При сильной концентрации на деталях общая картина упускается из вида. И чтобы избавиться от «замыленности» взгляда, нужно ненадолго переключиться на другое.
7. Самодисциплина. Следует постараться избавиться от всех причин, мешающих полноценно трудиться. Часто человек не может работать в полную силу, потому что отвлекается на социальные сети, новые сообщения и оповещения. Выделите время исключительно для задач, а остальные дела оставьте на потом.
8. Отыщите идеальные условия. Одним для продуктивности понадобятся беруши, другим – музыка. Некоторые любят хорошее освещение, а остальные – полумрак. Конечно, далеко не всегда получается организовать рабочее пространство под себя, но стремиться к этому все же стоит.

Психология и причины нежелания трудиться

Почему не охота работать?

Работа — это деньги, статус в обществе, но большинство людей не хочет работать.

Есть даже те, кто из-за этого никак не может найти себе подходящее место, мотивируя тем, что ему ничего не подходит.

Проблема лежит глубоко внутри, начиная от обычной лени и заканчивая внутренними страхами человека.

Основные причины, почему работать не хочется:

1. Денег хватает. Если есть дополнительный источник дохода, то человек не спешит с поиском работы — ему это просто не нужно.
2. Нет целей. Человек автоматически ходит на работу, но он не стремится заработать больше или продвинуться по карьерной лестнице. В итоге пропадает интерес, а работа становится тяжелой обязанностью, выполняемой только потому, что надо и иначе никак, так как нужны средства к существованию.
3. Работа отнимает слишком много времени. Вы устроились на должность с тяжелым графиком — встаете очень рано, возвращаетесь поздно, выходных нет. Возможно, до места работы еще и далеко добираться, особенно это доставляет проблемы в зимнее время.
4. Место работы выбрано неправильно. Вы устроились на должность или в компанию только потому, что срочно нужны были деньги, а времени на поиски было мало или вы побоялись потерять предложенный вариант.
5. Мало отдыха. При тяжелом графике организм очень быстро изнашивается. Вы чувствуете постоянную усталость, не высыпаетесь, спокойные дни выдаются очень редко, и даже в выходные вы вспоминаете о работе. Такой режим долго мало кто выдерживает, и в итоге мотивация падает, страдает при этом и здоровье, повышается риск возникновения депрессии и неврозов.
6. Прокрастинация. Вы постоянно откладываете важные дела на потом, в итоге их накапливается очень много, и приходится в срочном порядке все это разгребать. Как следствие — усталость, моральное истощение, головные боли и отсутствие желания работать.
7. Вы трудоголик. Это парадокс, но люди, страдающие трудоголизмом, довольно часто сталкиваются с нежеланием работать. Они привязаны к процессу, и если их что-то не устраивает, мотивация пропадает. Еще одна причина у трудоголиков — истощение при отсутствии отдыха.
8. Проблемы в коллективе. Мы зависим от социальной группы, в которой приходится работать. Постоянные конфликты, плохой климат в коллективе, враждебные отношения становятся причиной того, что на работу идти не хочется. Другой вариант — когда вы сами тяжело уживаетесь в коллективе, не любите общение с людьми, постоянно конфликтуете, вследствие чего другие сотрудники не хотят с вами общаться.
9. Неуверенность в себе. Вы не можете найти подходящую работу, потому что боитесь, что не справитесь с обязанностями. Это типично для студентов или тех, кто решил резко сменить специальность. Однако и в более старшем возрасте нередко возникает такой страх.
10. Частая смена мест работы. По разным причинам вас увольняли или вы уходили. Вы не уверены, что долго задержитесь на очередном месте.

Причин, почему работать не хочется может быть несколько, важно выделить основные и от них уже отталкиваться, меняя свое отношение к собственной занятости. Работать надо, в первую очередь, для собственного благополучия и возможности быть независимым

Но что делать, если перед вами множество препятствий

Работать надо, в первую очередь, для собственного благополучия и возможности быть независимым. Но что делать, если перед вами множество препятствий.

Как захотеть работать? Прислушайтесь к советам психологов.

Не могу найти работу: что делать? Депрессия и уныние

Но чаще бывает так, что джентльмены в дорогих костюмах не врываются в вашу квартиру и не предлагают многомиллионные контракты. В таких случаях:

• Расширьте радиус поисков. Речь идет не только о территориальном расширении, посмотрите другие специальности.
• Не ограничивайтесь парой резюме в день, рассылайте как можно больше.
• Снизьте требования и возможно, вам предложат что-то перспективное.
• Возьмите небольшую паузу. Возможно, конкретно в данный момент времени в отдельно взятом городе, интересных свободных вакансий попросту нет. Но они могут появиться, хоть завтра.

Ни в коем случае нельзя впадать в уныние. Поиск работы это динамичный процесс, если сегодня вас преследовала неудача, это не значит, что завтра все тоже будет не очень хорошо. Ситуация меняется слишком быстро чтобы отчаиваться.

Причина 5: ошибки в резюме

Вы ежедневно просматриваете десятки объявлений, звоните по ним и рассылаете резюме — а результата нет? А вы уверены, что резюме составлено правильно, грамотно, и проблема заключается не в нем? А новое сопроводительное письмо вы пишете на каждый отклик?

Самые распространенные причины, которые заставляют игнорировать вашу кандидатуру по резюме:

1. Слишком большой объем текста (даже если вся информация — по теме). Если HR просматривает 40-50 резюме за день, он физически может не успеть прочитать каждое. Поэтому резюме должно быть максимально емким и информативным. Если ваша кандидатура будет интересна — подробности у вас потом спросят на собеседовании, или по телефону.

2. Наличие шаблонных, общих, не информативных фраз или слов, или наоборот — слишком сложных оборотов.

3. Наличие дополнительных приложений к резюме (если такого требования не было в вакансии). Фото, файлы с готовыми проектами, сопроводительные письма — это все лучше передать, если вами заинтересуются.

4. Неправильное оформление: формат файла (должен быть .docx), ошибки в тексте (грамматические, стилистические, пунктуационные, пропущенные опечатки), неотформатированный (или наоборот — слишком ярко и неудобно отформатированный, с обилием цветовых выделений) текст.

5. Наличие лишней информации. Личная жизнь, хобби, семейное положение, привычки — HR-у это точно не интересно, ну если только вы не в Google работать идете.

6. Слишком «пустое» резюме. Даже если у вас нет опыта работы — желательно написать в резюме какие-то свои достижения. К примеру — «занимался организационной работой в институте», «выполнил дипломный проект по такой-то теме», и так далее.

7. Слишком частая смена мест работы. С одной стороны — это опыт. Со стороны работодателя — это сотрудник, который через 1-2-3 месяца может уйти, и придется искать нового. Такие моменты в резюме лучше формулировать так, чтобы не создавалось впечатление, что вы за 2 года проработали в 10 местах.

Что делать?

Выше перечислена только часть ошибок, которые могут допустить соискатели. Если вы составляете резюме — лучше уделить этому больше внимания, и внимательнее изучить актуальные правила его оформления.

Резюме особенно важно для вакансий с большим потоком соискателей, но с более-менее узкой специализацией (к примеру — бухгалтер). На таких должностях количество присланных предложений от сотрудников может быть большим, а специализация — уже требует от них грамотности и умения составлять резюме

В массовых профессиях с невысоким уровнем оплаты (к примеру — продавец) ошибки в резюме не так критичны.

Комментарий кадровика:

Основные ошибки

Человек отбрасывает варианты, которые навязаны обществом как недостойные.

Распространённый стереотип – низкая оплата труда. Это касается вакансий, где не требуется высшего образования, специальных навыков или опыта. Главное — много и усердно работать.

Среди таких профессий:

• курьеры;
• официанты;
• баристы;
• аниматоры;
• грузчики;
• администраторы и т.д.

Если есть желание заработать, то нужно попробовать это сделать. Иногда обычный курьер имеет зарплату выше, чем офисный сотрудник.

Бариста — одна из должностей, на которую можно устроиться без квалификации

Неправильная методика поиска

Пересматривать все вакансии подряд, рассчитывая увидеть подходящую не лучший вариант. В любом деле помогает систематизация. Определитесь с желаемым местом расположения, уровнем оплаты труда. Для этого на тематических сайтах есть фильтры.

Неактуальные представления

Некоторые люди никогда не задумываются о собственном бизнесе. Им проще найти работодателя, вести записи в трудовой книге и по окончании стажа получать пенсию. Те, кто пробовал работать на себя, не станут обогащать других.

Среди альтернативных вариантов заработка есть такие:

• фрилансинг;
• инвестирование;
• собственное дело;
• сетевой маркетинг.

Если у человека низкая самооценка, нужно с ней бороться. Всегда стремитесь стать лучшей версией себя.

Фрилансинг — отличный вариант альтернативного заработка

Что делать, если нет опыта

Отсутствие рабочего стажа часто становится препятствием при приеме на работу. Рекрутеры советуют превратить недостаток в преимущество

Акцентируйте внимание работодателей на своем молодом возрасте, который ассоциируется с энергичностью, нестандартным взглядом на вещи, подвижностью, непритязательностью к условиям труда. Молодые сотрудники часто не связаны семейными обязательствами, согласны работать внеурочно, задерживаться допоздна

Во время собеседования подчеркните, что мечтаете построить карьеру, готовы трудиться для достижения цели, прилагая максимум усилий. Эксперты рекомендуют молодым выпускникам ВУЗов, не имеющим опыты, не забывать про малые компании. Здесь вам сразу не будут платить баснословную зарплату или обеспечивать социальные льготы. Однако вы можете рассчитывать на быстрый карьерный рост.

Сотрудников, хорошо справляющихся с должностными обязанностями, ценят и поощряют. В малой, молодой фирме можно за несколько лет дослужиться от обычного менеджера до руководителя высшего звена

При отсутствии трудового опыта важно аргументировать менеджеру отдела кадров, почему на освободившуюся или открывшуюся вакансию из массы кандидатов нужно выбрать вас

Следует заранее изучить сведения о компании, воспользовавшись ресурсами в интернете, общаясь на форумах или при личных встречах с осведомленными друзьями, знакомыми. В процессе подготовки к собеседованию продумайте, какие новаторские предложения вы можете внести, чтобы улучшить бизнес-процессы. Сама инициатива, попытка выдвинуть предложение будет положительно оценена потенциальными работодателями.

Готовясь к собеседованию, продумайте, какие качества могут пригодиться, чтобы успешно трудиться в должности, на которую вы претендуете. Обязательно отметьте в резюме наличие подобных качеств у вас. Составляя резюме, указывайте только достоверную информацию. Попросите грамотных знакомых проверить текст на наличие ошибок.

Многообещающее направление – стажировка во время учебы. Это вариант, который позволит работодателю вас заметить. Если долго не можете найти работу, нужно обратиться за помощью к бывшим преподавателям, которые могут порекомендовать вас потенциальным работодателям, что позволит сделать пробные шаги и оправдать оказанное доверие.

Что делать? Советы психолога

В ситуации, когда вы не хотите работать, помощь психолога будет полезна. Вот что советуют на этот случай:

• Первое, что советуют делать психологи в подобных случаях, — изменить свое отношение к выполняемой работе. Это задача не из легких, но необходимо постараться.
• На досуге подумайте, чем бы вы хотели заниматься и возможно ли поменять профессию в кратчайшие сроки. Практика показывает — нет ничего невозможного! Начинайте обучение. Вполне можно готовить себя к другой жизни после тяжелого рабочего дня.
• Попробуйте взять отпуск или хотя бы больничный, если вы долго не позволяли себе такой роскоши. Перезагрузка позволит вам полноценно расслабиться и посмотреть на работу другими глазами. Возможно, вы заметите новые положительные черты, которых так не хватало. Что и говорить: полноценный отдых нами недооценен, хотя без него мозг не может нормально функционировать.
• Задумайтесь о смене места работы, если вы не хотите больше работать так, как сейчас. Часто встречается такая ситуация: человеку нравится специальность, а вот с коллективом жутко не повезло. Особенно такая проблема рано или поздно настигает робких людей, мечтающих просто делать свое дело, а не участвовать в офисных интригах. А может быть, вам просто надоело работать в офисе?
• Психологи вообще советуют менять место работы каждые 7 лет, чтобы избежать выгорания. А как быть, если вам надоела ваша профессия? Что ж, найдите в себе силы поменять вид деятельности. Это никогда не поздно сделать! В любом возрасте можно выучиться и устроиться на новую работу. Конечно, со временем это становится сложнее, но зато вы будете жить в гармонии с собой и своими потребностями.
• Дайте себе время «побездельничать». Например, если вы замужняя женщина, объясните мужу, что вы чувствуете. Так и скажите: «Не хочу работать, хочу сидеть дома». Пусть он возьмет заработок денег на себя. А вы подумаете о собственном предназначении и скорректируете планы на будущее. В ином случае воспользуйтесь собственными накоплениями, чтобы устроить себе перезагрузку.

Чего ждать дальше?

Официальные прогнозы

Занятость наряду с производительностью труда является приоритетом для правительства. Подтверждение тому – с конца 2018 года реализуется соответствующий национальный проект. В нем нет целевых ориентиров по безработице, но есть планы по повышению производительности труда в несырьевых отраслях, а также по обучению руководителей, созданию центров компетенций и стажировкам за рубежом.

Что же касается уровня безработицы, в Минтруде считают, что он останется на прежнем уровне. Стоит отметить, что существуют 2 разных показателя безработицы:

• уровень регистрируемой безработицы – доля тех, кто состоит на учете в центрах занятости в общей численности трудовых ресурсов;
• уровень безработицы по методологии МОТ (Международной организации труда) – она оценивается по особым правилам через опросы.

Уровень регистрируемой безработицы составляет около 0,9%, и в Минтруде оперируют именно этой цифрой. Безработицу по МОТ Росстат оценил в 4,6%, и касательно ее официальных прогнозов не было.

Однако статистику Минтруду могут подпортить предпенсионеры. Недавно на сайте ведомства появился прогноз численности безработных россиян предпенсионного возраста – на 2020 год Минтруд прогнозировал рост их числа на 60%. Однако затем прогноз был удален с сайта, и было ли это официальной позицией ведомства – неизвестно.

В остальном изменений нет, даже предельные размеры пособий по безработице на 2020 год остаются неизменными (от 1500 до 8000 рублей, предпенсионерам до 11 280 рублей).

Неофициальные прогнозы

Если Минтруд говорит о стабильном рынке труда, то по неофициальным оценкам он останется стабильно стагнирующим. Разные оценки указывают на такие тенденции:

• реальные доходы населения не растут уже несколько лет, и причин для роста у них пока нет;
• каждая 10-я компания намерена сокращать персонал в 2020 году;
• на рынок начнет выходить поколение рожденных в 1990-х годах, и оно самое малочисленное – квалифицированных кадров будет все так же не хватать.

В современных условиях многие предпочитают работать на государство – не только в здравоохранении или образовании, но и в силовых органах. Тогда как кадровый дефицит в корпоративном секторе будет усиливаться, считает Александр Альхов:

Вероятнее всего, ситуация на рынке труда в 2020 году будет следовать имеющейся тенденции. Можно прогнозировать дальнейший рост количества работников в здравоохранении и гос. управлении и обеспечении военной безопасности. Корпоративный сектор рынка труда в дальнейшем будет испытывать еще более острую нехватку квалифицированных кадров и положение работодателей будет усугубляться.

Александр Альхов, основатель сервиса по выбору курсов дополнительного образования

Нашлось место и куда более суровым прогнозам. Дмитрий Суслопаров утверждает, что в фокусе работодателей будут молодые работники до 30 лет, имеющие хотя бы минимальный опыт работы, тогда как работники от 40 лет будут «эксплуатироваться», а предпенсионеров никто так и не будет брать на работу:

Что будет на рынке труда в 2020 году?

• количество работодателей изменится незначительно, требования к кандидатам снижены не будут, а уровень предлагаемых зарплат будет еще глубже засекречен;
• безработные предпенсионеры так и останутся безработными;
• работники в возрасте от 40 лет будут подвергнуты жестокой эксплуатации, но все останутся на своих местах, вплоть до летального исхода;
• кандидаты от 20 до 30 лет все поголовно будут трудоустроены, хотя далеко не все получат хорошие зарплаты;
• работники от 26 до 30 лет и опытом от двух лет станут объектом особо жестокой конкуренции работодателей.

Надо хорошо понимать, что мы сейчас попали не только в квалификационную, но и в демографическую яму. Идеальный кандидат, человек в возрасте от 20 до 30 лет – это тот, кто родился, а точнее, не родился в период с 1990 по 2000 годы.

Как программист, в те годы я принимал участие в расчетах демографического прогноза по Свердловской области, и держал в руках реальные проверенные цифры. По ситуации на тот период, для того чтобы не было естественной убыли населения, коэффициент рождаемости должен был быть примерно 2,2, а по факту получался 1,0-1,1.

Это значит, что не менее 50% молодых людей сейчас попросту отсутствуют, их нету, а взять не откуда. Не думаю, чтобы в других регионах ситуация была лучше. А посему, готовьтесь к переходу на самообслуживание.

Дмитрий Суслопаров, IT-специалист

Одно можно сказать точно: специалисты в сфере высоких технологий не останутся без работы еще долго. Если следовать трендам, особенно востребованными будут специалисты по искусственному интеллекту, машинному обучению, нейросетям и другим современным направлениям IT.